10月10日(火)👀目の愛護デー👀

きのことさつま芋のピラフ

オムレツ

白菜コンソメスープ

ブルーベリータルト👀

 

 

 

 

 

　今日の埼玉県産の食材は、米、牛乳、さいたま市緑区産の小松菜です。

　旬の食材は、さつま芋、きのこ類、にんじんです。

　10月10日は目の愛護デーです。今日は「目の愛護デー」についてお話をします。10月10日が、「目の愛護デー」になった理由は、10と10を横にすると、まゆ毛と目の形になるからです。目に良い栄養は、にんじんなどに多く含まれているビタミンAという栄養素と、ブルーベリーなどに含まれているアントシアニンという栄養素です。今日は「目の愛護デー」にちなんで、ブルーベリータルトを用意しました。おいしく召し上がれ♪